litaba

Batho ba bangata ba fumana hore ho eketsa kobo e boima mokhoeng oa bona oa ho robala ho thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho khothalletsa khutso. Ka tsela e tšoanang le ho haka kapa ho roala lesea, khatello e bonolo ea kobo e boima e ka thusa ho fokotsa matšoao le ho ntlafatsa boroko bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho hlobaela, matšoenyeho, kapa autism.

Kobo e Boima ke Eng?
Likobo tse boima li etselitsoe ho ba boima ho feta likobo tse tloaelehileng. Ho na le mekhoa e 'meli ea likobo tse boima: mokhoa oa ho loha le oa duvet. Likobo tse boima tsa mokhoa oa duvet li eketsa boima ka ho sebelisa lifaha tsa polasetiki kapa tsa khalase, li-ball bearing, kapa lintho tse ling tse boima tse tlatsang, athe likobo tse boima tse lohiloeng li lohuoa ka ho sebelisa khoele e teteaneng.

Kobo e boima e ka sebelisoa betheng, sofeng, kapa kae kapa kae moo u ratang ho phomola teng.

Melemo ea Kobo e Boima
Likobo tse boima li fumana pululelo ea tsona mokhoeng oa phekolo o bitsoang ho susumetsa khatello e tebileng, o sebelisang khatello e tiileng, e laoloang ho hlahisa maikutlo a khutso. Ho sebelisa kobo e boima ho ka ba le melemo ea maikutlo le ea sepheo bakeng sa boroko.

Fana ka Matšeliso le Tšireletso
Ho thoe likobo tse boima li sebetsa ka tsela e tšoanang le eo lesela le tiileng le thusang masea a sa tsoa tsoaloa ho ikutloa a phutholohile ebile a phutholohile. Batho ba bangata ba fumana likobo tsena li ba thusa ho otsela kapele ka ho ba khothalletsa ho ikutloa ba sireletsehile.

Fokotsa Khatello ea Kelello le ho Kokobetsa Matšoenyeho
Kobo e boima e ka thusa ho laola maikutlo a khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Kaha khatello ea maikutlo le matšoenyeho hangata li sitisa boroko, melemo ea kobo e boima e ka fetolela boroko bo betere bakeng sa ba nang le menahano e sithabetsang.

Ntlafatsa Boleng ba Boroko
Likobo tse boima li sebelisa ho hlasimolla khatello e tebileng, e leng se nahanoang hore se susumetsa tlhahiso ea hormone e eketsang maikutlo (serotonin), se fokotsa hormone ea khatello ea maikutlo (cortisol), 'me se eketsa maemo a melatonin, hormone e u thusang ho robala. Sena se ka thusa ho ntlafatsa boleng ba boroko ka kakaretso.

Khutsisa Tsamaiso ea Methapo
Sistimi ea methapo e sebetsang haholo e ka lebisa matšoenyehong, mafolofolo a feteletseng, ho otla ha pelo ka potlako le ho hema ka thata, e leng lintho tse sa lokiseng boroko. Ka ho aba boima le khatello e lekanang 'meleng, likobo tse boima li ka khutsisa karabelo ea ntoa kapa ho fofa 'me tsa kenya tšebetsong tsamaiso ea methapo ea parasympathetic e phutholohileng ho itokisetsa boroko.

Leha batho ba bangata ba tlaleha lintlafatso tse tsoang likobong tsena tse tsebahalang, ho na le ngangisano mabapi le hore na likobo tse boima li fana ka melemo eohle eo bahlahisi ba e bolelang. Joalo ka sehlahisoa leha e le sefe se phatlalatsang melemo ea bongaka, ke bohlale ho tsoela pele ka hloko.

Mang kapa mang ea nang le mathata a sa feleng a boroko o lokela ho buisana le ngaka, e ka hlahlobang boemo ba hae hamolemo le ho fumana hore na kobo e boima e ka ba karolo e sebetsang ea mokhoa o felletseng oa phekolo.

Ke Mang ea ka Ruang Molemo ka ho Sebelisa Kobo e Boima?
Likobo tse boima li na le melemo e ka bang teng bakeng sa batho ba robalang ba mefuta eohle, haholo-holo ba nang le khatello e phahameng ea maikutlo kapa ba nang le maemo a itseng a bongaka. Haholo-holo, likobo tse boima li ka fana ka melemo ea phekolo bakeng sa ba nang le autism, matšoenyeho, khatello ea maikutlo le bothata ba ho se sebetse hantle ha tlhokomelo (ADHD).

Matšoenyeho le ho Tepella Maikutlo
Batho ba bangata ba nang le matšoenyeho le khatello ea maikutlo ba iphumana ba tšoasitsoe ke potoloho e mpe. Matšoenyeho le khatello ea maikutlo li ka ama boroko hampe, 'me ka lehlakoreng le leng, ho hloka boroko ho mpefatsa matšoenyeho le matšoao a khatello ea maikutlo. Litlamorao tse kokobetsang tsa kobo e boima li ka thusa ho ntlafatsa boroko bakeng sa batho ba nang le maemo ana a bophelo bo botle ba kelello. Phuputso e 'ngoe e fumane hore likobo tse boima li thusitse ho fokotsa matšoao a ho hloka boroko bakeng sa batho ba nang le matšoenyeho, khatello ea maikutlo, lefu la ho ferekana kelellong le ADHD.

Mathata a Autism Spectrum
Ka ho kenya tshebetsong kutlo ya ho ama, kobo e boima e ka thusa batho ba nang le mathata a autism spectrum ho tsepamisa maikutlo kgatellong e tebileng ya kobo ho ena le ditshoso tse ding tsa kutlo tse tswang tikolohong ya bona. Kgatello ena e ka ba fa boiketlo mme ya ba dumella ho phomola esita le maemong a ka bang a susumetsang haholo. Ho sa tsotellehe kgaello ya dipatlisiso mabapi le melemo ya sebele ya boroko, bana ba nang le autism hangata ba kgetha ho sebedisa kobo e boima.

Na Likobo Tse Boima li Sireletsehile?
Hangata likobo tse boima li nkoa li sireletsehile, ha feela motho ea sebelisang kobo a e-na le matla a lekaneng le bokhoni ba 'mele ba ho itlhohlolla kobo ha ho hlokahala ho thibela ho bipetsana kapa ho tšoasoa.

Batho ba bang ba robalang ba lokela ho nka mehato e eketsehileng ea ho itšireletsa 'me ba bue le ngaka ea bona pele ba sebelisa kobo e boima. Kobo e boima e ka 'na ea se ke ea tšoanela batho ba nang le maemo a itseng a bongaka, ho kenyeletsoa mathata a sa foleng a ho hema kapa a ho potoloha ha mali, asma, khatello e tlase ea mali, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le claustrophobia. Litsebi li boetse li khothaletsa hore batho ba nang le apnea ea boroko e thibelang ho hema (OSA) ba qobe ho sebelisa likobo tse boima, hobane boima ba kobo e boima bo ka thibela moea ho phalla.

Leha ho na le likobo tse ling tse nang le boima tse etselitsoeng bana ka ho khetheha, masea le bana ba banyenyane ha baa lokela ho sebelisa likobo tse nang le boima kaha li kotsing ea ho qabelloa ka tlas'a tsona.

Mokhoa oa ho Khetha Kobo e Boima e Nepahetseng
Batho ba bangata ba khetha kobo e boima e lekanang le hoo e ka bang 10% ea boima ba 'mele ea bona, leha ho le joalo u lokela ho ela hloko lintho tseo u li ratang ha u batla kobo e boima. Likobo tse boima li rekisoa ka boima bo pakeng tsa liponto tse 7 ho isa ho tse 25, 'me hangata li tla ka boholo bo tloaelehileng ba bethe bo kang mafahla, a felletseng, a mofumahali le a morena. Bahlahisi ba bang ba boetse ba etsa likobo tse boima tsa boholo ba ngoana kapa ba leeto.

Likobo tse boima li bitsa chelete e ngata ho feta likobo tse tloaelehileng tsa ho lahlela, hangata li pakeng tsa $100 le $300. Mefuta e turang haholo e atisa ho etsoa ka thepa e tšoarellang haholoanyane 'me e ka fana ka phefumoloho e betere kapa likarolo tse ling.