litaba

Likobo tse boimali ntse li ratoa haholo ke batho ba robetseng ba loantšanang le ho hlobaela kapa ho tšoenyeha ha bosiu. E le hore e atlehe, kobo e boima e hloka ho fana ka khatello e lekaneng hore e be le phello e khutsitseng, ntle le ho fana ka khatello e kholo hoo mosebedisi a ikutloang a qabeletsoe kapa a sa phutholoha. Re tla hlahloba lintlha tse ka sehloohong ha u khetha boima ba kobo ea hau e boima.

Kobo ea Boima ke Eng?
Likobo tse boimahangata li na le li-pellets tsa polasetiki kapa li-microbead tsa khalase tse etselitsoeng ho eketsa khatello 'meleng. Lifaha tsena kapa li-pellets hangata li tsamaisana le ho otla ha mofuta o itseng ho fana ka mofuthu le ho fokotsa maikutlo le molumo oa ho fetoha ha ho tlatsa. Bongata ba likobo tse boima bo boima ba liponto tse 5 ho isa ho tse 30, tse boima haholo ho feta batšelisi ba bangata le li-duvets. Likobo tse ling tse boima li tla le sekoaelo se tlosoang bakeng sa ho hloekisa habonolo.
Ho lumeloa hore likobo tse boima li susumetsa tlhahiso ea lihomone tsa "thabo" tse kang dopamine le serotonin le ho fokotsa maemo a cortisol, hormone ea khatello ea kelello. Sena se thusa mosebedisi ho kena boemong bo phutholohileng, bo loketseng ho robala. Leha ho le joalo, litlaleho tsena tsa bophelo bo botle ke taba ea lipatlisiso tse tsoelang pele.

Kobo e boima e Lokela ho ba Boima Hakae?
E le molao oa monoana, boima ba akobo e boimae lokela ho ba 10% ea boima ba 'mele oa hau. Ha e le hantle, boima bo loketseng ba kobo bo itšetlehile ka seo u ikutloang se nepahetse ho uena. Boima bo ratoang bo ka fapana pakeng tsa 5% le 12% ea boima ba motho ea robetseng. Batla kobo e fanang ka maikutlo a matšeliso, empa e ntse e ikutloa e sireletsehile ha u phomotse ka tlas'a eona. Ho ka 'na ha hlokahala hore u leke litekanyo tse seng kae tse fapaneng pele u lula ho e' ngoe eo u e fumanang u phutholohile. Likobo tse boima li ka 'na tsa se ke tsa tšoanela batho ba robalang ba nang le maikutlo a claustrophobic.

Chate ea Boima ba Kobo ea Weighted
Boima bo khothalelitsoeng bakeng sa akobo e boimae ka fapana pakeng tsa 5% le 12% ea boima ba 'mele ea bona, 'me batho ba bangata ba rata kobo e boima e boima ba hoo e ka bang 10% ea boima ba' mele ea bona. Ho sa tsotellehe boima ba eona, kobo e loketseng e lokela ho lumella matšeliso le ho sisinyeha.

Litlhahiso bakeng sa mofuta o mong le o mong oa boima ba 'mele li ipapisitse le maikutlo le likhetho tsa basebelisi ba hajoale. Batho ba robetseng ha baa lokela ho hlalosa likhakanyo tsena e le saense e nepahetseng, kaha seo motho a ikutloang se nepahetse ho motho e mong se ka ’na sa ikutloa se sa nepahale ho e mong. U ka boela ua fumana hore thepa le ho tlatsa kobo ho phetha karolo ea hore na e ikutloa e phutholohile hakae le hore na e robala hakae.

Boima ba Kobo ea Bana
Likobo tse boima hangata li nkoa li bolokehile bakeng sa bana ba lilemo li 3 ho ea holimo ba boima ba lik'hilograma tse 50. Lilemong tsa morao tjena, mefuta e mengata ea libethe e hlahisitse likobo tse boima tse etselitsoeng bana ka ho khetheha. Likobo tsena hangata li boima ba lik'hilograma tse 3 ho isa ho tse 12.
Batsoali ba lokela ho ba hlokolosi ka "10% molao" ha ba khetha kobo e boima ea bana. Re khothaletsa ho buisana le ngaka ea lelapa ho fumana boima bo nepahetseng ba kobo e lekantsoeng bakeng sa ngoana oa hau - 'me leha ho le joalo, u ka' na ua batla ho etsa phoso karolong e ka tlaase ea boima bo khothalletsoang.
Leha likobo tse boima li ipakile li ratoa ke bana, tse ling tsa melemo ea bona ea bongaka li 'nile tsa hanyetsoa. Phuputso e 'ngoe e ile ea hlahloba katleho ea likobo tse boima ho ntlafatsa mathata a tebileng a boroko bakeng sa bana ba nang le autism spectrum disorder. Le hoja barupeluoa ba ne ba thabela likobo 'me ba ikutloa ba phutholohile, likobo li ne li sa ba thuse ho robala kapa ho robala bosiu.